Category: เทนนิส

เตรียมตัวอย่างไร? เมื่ออยากเล่น เทนนิส

หากเราจะหากิจกรรมอะไรสักอย่างหนึ่งในปัจจุบันนี้ เพื่อที่จะนำเอามาใช้เป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพ หรือใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์นั้น หลาย ๆ คนคงคิดว่าจะเล่นกีฬาอะไรสักอย่างหนึ่งนั้นคงต้องเริ่มต้นที่ความสนใจ และต้องใช้เวลาศึกษาค้นหาว่าตัวเองมีความชอบในกีฬาประเภทไหน? มีความถนัดอะไรเป็นพิเศษ? หรือเทียบกับความเป็นไปได้ว่าจะให้เวลาและสามารถหากีฬาอะไรเพื่อมาปรับใช้กับชีวิตประจำวันตัวเองได้อย่างลงตัวนั้น ก็คงจะต้องใช้เวลาพอสมควรในการเลือกหรือตัดสินใจ

หากจะพูดถึงผู้ที่ชื่นชอบกีฬาเทนนิสแล้วนั้น ถ้าลองยกตัวอย่างในมุมมองผู้หญิงคงบอกได้เลยว่าหากเอ่ยถึงกีฬาชนิดนี้ก็จะนึกถึงชุดกระโปรงสวย ๆ ไม้ตีเทนนิสเก๋ ๆ หมวก ที่คาดผม รองเท้าผ้าใบแจ่ม ๆ แล้ว ก็คงครบเซ็ทสำหรับการจะเป็นนักเทนนิสเก่ง ๆ ได้ ปฏิเสธไม่ได้ว่าความชอบก็สามารถพาให้เราเล่นกีฬาชนิดนี้ได้เหมือนกัน แต่ทว่าก็ต้องอาศัยทักษะและความสามารถเฉพาะที่จำเป็นต้องฝึกฝน ใช้เวลาทุมเทเพื่อให้ได้ซึ่งพื้นฐานที่ดีของการเล่นกีฬาเทนนิส เพราะกีฬาชนิดนี้ดูเผิน ๆ อาจจะมองว่าเป็นกีฬาที่ไม่ค่อยใช้กำลังมากนัก หรือเรียกได้ว่าอุปกรณ์น้อยชิ้น เลยดูไม่น่าจะลำบากในการเล่นสักเท่าไหร่ หากจะเปรียบเทียบกับกีฬาที่มีลักษณะคล้ายคลึงกันก็น่าจะเป็นกีฬาประเภทใช้ไม้ตี เช่น แบดมินตัน ที่ลักษณะการเล่นนั้นคงไม่ต่างกันมาก น่าจะใช้ร่วมกันในลักษณะของการวิ่ง วิ่ง วิ่ง และ ตี ตี ตี โดยอุปมาอุปไมยไป

แท้ที่จริงแล้ว รู้หรือไม่ เทนนิส นั้น เรียกว่าเป็นกีฬาปราบเซียนประเภทไม้ตีเลยทีเดียว             

ด้วยความชอบในการเล่นกีฬาอย่างเดียวนั้นคงไม่พอ สำหรับใครที่จะเล่นกีฬาชนิดนี้ เพราะหลายคนที่เข้าวงการแล้วก็ไม่หันกลับมาเล่นอีกเลย เพราะความที่ว่าเป็นกีฬาที่ค่อนข้างหนักแน่น ใช้พละกำลังเยอะ หากไม่ใช้เวลาฝึกฝน อดทน และต่อเนื่องแล้ว หลายคนก็มักจะไม่ประสบผลสำเร็จสักเท่าไหร่ หากไม่ได้คิดจะเล่นเพื่ออาชีพแล้วถือเพียงเป็นการเล่นออกกำลังกายเล่น ๆ ฆ่าเวลากันไปเท่านั้น

ทำไมถึงปราบเซียน เพราะเหตุผลนี้แหละที่ทำให้หลาย ๆ คนเกิดอาการถึงกับท้อเลยทีเดียว ซึ่งการเล่นนั้นจะต้องอาศัยพื้นที่ สนาม และอุปกรณ์ที่ค่อนข้างมีผลต่อการเล่นด้วย เป็นกีฬาที่ค่อนข้างใช้ระยะเวลาในการฝึกตั้งแต่เริ่มต้นเรียกกำลังด้วยการอบอุ่นระบบร่างกาย การเคลื่อนไหว การใช้ท่าลีลาต่าง ๆ ในการเล่นที่เหมาะสม และยังรวมไปถึงการดูแลสุขภาพรูปร่างโดยการบริโภคที่ดีเพื่อการควบคุมน้ำหนัก เพราะเป็นกีฬาที่จำเป็นต้องใช้พละกำลังในการวิ่ง วิ่ง แล้วก็วิ่ง และเป็นการวิ่งที่มากกว่าการวิ่งธรรมดาหลายเท่า กล่าวคือทั้งระยะพื้นที่ที่ต้องดูแลของตัวเองทั้งหมดทั้งเล่นเดี่ยวและอย่างมากก็เล่นคู่ การวิ่งไปโต้ลูกหรือแม้แต่การถือไม้เทนนิสที่ค่อนข้างใหญ่ซึ่งถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญมากในการเล่น การออกท่าเพื่อให้ถูกต้องและมีกำลังแรงในการตอบโต้ลูกเทนนิสกลม ๆ สีเขียว ๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้เบาเสียด้วย

เรียกได้ว่าเป็นกีฬาปราบเซียน ที่จะพบเห็นผู้คนที่สามารถเล่นได้นั้นไม่ค่อยมากนัก ส่วนในวงการเทนนิสบ้านเราเองก็มีทั้งผู้คนที่สนใจเล่นหรือแข่งขันในกลุ่มมือสมัครเล่น กีฬาส่งเสริมในสถานศึกษา สโมสรหรือที่จะเห็นมาก ๆ ก็ถือจะเป็นผู้ฝึกฝนตั้งใจจะเป็นมืออาชีพในอนาคต แต่หากคุณเป็นแฟนเทนนิสที่ไม่ได้อยากลองเล่นด้วยตัวเอง ก็สามารถร่วมสนุกไปกับการชมการแข่งขันในรายการต่าง ๆ พร้อมกับการวางเดิมพันลงไปได้ ซึ่งนอกจากจะได้รับความสนุกแล้วยังมีรายได้เสริมติดไม้ติดมือกลับบ้านด้วย ซึ่งปัจจุบันก็สามารถวางเดิมพันรายการแข่งขันเทนนิสได้แทบทุกรายกายผ่านเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์อีกด้วย

สิ่งที่ควรรู้ ก่อนเล่นกีฬาเทนนิส จากมือสมัครเล่น สู่มืออาชีพ

มีความจำเป็นมากน้อยเพียงใดที่จะต้องรู้จักสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬาประเภทเทนนิส เพราะเห็นในวงการที่จะมีผู้คนที่สนใจและตั้งใจอยากจะเล่นกีฬาประเภทนี้จำนวนมาก แต่ก็ต้องยอมพ่ายแพ้ให้กับเกมการแข่งขัน หรือแม้แต่การฝึกฝน การฝึกซ้อมที่หนัก ทำให้หลาย ๆ คนถึงกับท้อ เพราะเป็นกีฬาที่บอกได้เลยว่า ดูเหมือนจะไม่เหนื่อย ดูเหมือนจะเล่นไม่ยาก และดูเหมือนใช้เวลาเรียนรู้ฝึกฝนไม่นาน ก็สามารถเล่นได้อย่างมืออาชีพ แต่แน่นอนเส้นทางมืออาชีพนั้นไม่ยากและก็ไม่ง่ายเช่นกัน หากรู้วิธีการต่าง ๆ ก็สามารถนำมาเป็นแนวทางในการสร้างประสบการณ์ให้กับตัวเองได้ ถ้าไม่ลืมที่จะรู้จักสิ่งเหล่านี้

1.รู้จักตัวเอง คือสิ่งสำคัญแรกเริ่มของการจะเล่นกีฬาเทนนิส เพราะหากเราสามารถค้นหาความชอบ ความสนใจของตัวเองเจอแล้วนั้น ทำให้เกิดเป็นจุดประกายในการเข้าวงการเทนนิสอย่างจริงจัง ด้วยการตั้งเป้าหมายของตัวเองก่อนว่าอยากจะทำเพื่ออะไร? หรือแม้แต่การหาแรงบันดาลใจจากไอดอลหรือบุคคลที่ชื่นชอบและควรนำมาเป็นแบบอย่าง คล้าย ๆ กับว่าเอาความสำเร็จอันสวยงามนั้นมาตั้งโชว์ไว้ แล้วที่เหลือก็คือการใช้เวลาดำเนินเดินทางไปสู่ความฝัน

2.รู้จักกีฬา การศึกษาข้อมูลจากความสนใจที่มีเป็นเดิมพันอยู่แล้วนั้น ทำให้ส่งผลต่อการเข้าสู่กระบวนการเรียนรู้วิธีการเริ่มต้นเล่นกีฬาเทนนิสอย่างไม่รู้จบ โดยเริ่มตั้งแต่การรู้จักเกมกีฬาว่ามีลักษณะการเล่นเพื่ออะไร ใช้อุปกรณ์ และสถานที่แบบไหน ศึกษาเพื่อให้เกิดความคุ้นเคย และเคยชินกับรูปร่างหน้าตาของเกมกีฬาประเภทนี้ให้มากที่สุด

3.รู้จักกติกา แน่นอนว่าการแข่งขันนั้นก็ย่อมต้องมีกติกาเป็นที่ตั้งเพื่อการตัดสินของเกมการแข่งขันนั้น ๆ เพื่อให้ได้ซึ่งผู้แพ้ชนะอย่างเป็นเอกฉันท์ และเป็นไปตามมาตรฐานสากลอันเป็นที่ยอมรับ จึงจำเป็นต้องศึกษาวิธีการนับแต้ม กฏ กติกา รวมไปถึงมารยาทในเกมที่มีความสำคัญมาก เพราะรวมไปถึงการสร้างอุปนิสัยที่ดี การสร้างภาพลักษณ์ของผู้แข่งขันที่สามารถเลือกวางตัวแบบไหนในเกมเพื่อดูเหนือชั้นคู่ต่อสู้

4.รู้จักศึกษา ในวงการเทนนิสแล้วผู้ที่ตั้งใจและฝึกฝนที่จะเป็นระดับมืออาชีพนั้นก็ต้องหมั่นศึกษาแนวคิด วิธีการจากมืออาชีพที่มีอยู่แล้วในปัจจุบัน หรือตามสถานการณ์โลกว่า ตอนนี้วงการเทนนิสได้พัฒนาไปถึงไหน มีรูปแบบหรือสิ่งใดที่มีการเปลี่ยนแปลงไปบ้าง แม้แต่อุปกรณ์การกีฬาที่สามารถช่วยทุ่นแรงในการแข่งขัน การดูการแข่งขันผ่ายรายการต่าง ๆ เพื่อศึกษา วิเคราะห์เกมกีฬา ความเป็นไปได้ การได้เปรียบเสียเปรียบ แม้แต่การแก้เกมในการแข่งขัน ที่จะสามารถเอามาปรับใช้ให้เหมาะสมและเป็นแนวทางให้กับตนเองได้นั้นก็มาจากการศึกษา เรียนรู้ ติดตามข่าวสารวงการเทนนิสอยู่เสมอ

5.รู้วิธีการ/ฝึกฝน แน่นอนว่ามีดที่คมแต่อยู่ในฝัก ไม่ได้ใช้งานก็ขึ้นสนิมหรือเสื่อมสลายไปหากไม่ได้นำเอามาใช้หรือสร้างผลประโยชน์ เหมือนกันกับความรู้ความสามารถที่มีอยู่นั้น บวกกับแนวทางที่ได้เรียนรู้ศึกษามา หากไม่ได้ลองนำมาใช้ก็ไม่ได้ผล ต้องลองผิดลองถูก ใช้เวลาในการฝึกฝนปรับแก้เพื่อให้ได้ซึ่งแนวทางการเล่นที่ดีและพัฒนาอยู่เสมอจนเป็นที่พึงพอใจ หาวิธีการที่ดีที่สุดก็มักจะได้เปรียบกว่าเสมอ รับรองว่าหากมีความตั้งใจ รู้เขา รู้เรา วางแผนดี ฝึกฝนซ้อมดี ก็มีชัยมากกว่าครึ่งแล้ว นักเทนนิสมืออาชีพจะหลุดมือไปที่ไหนได้ถ้าไม่ใช่ตัวเราที่ทุ่มเท

เชื่อว่าไม่มากก็น้อยที่ข้อมูลนี้จะพอเป็นแนวทางในการเลือกหรือตัดสินใจให้กับผู้ที่สนใจกีฬาเทนนิส ได้นำเรื่องราวเกี่ยวกับเทนนิสมาปรับใช้ หรือเป็นข้อมูลสำหรับผู้ที่ต้องการศึกษารายละเอียดก่อนการเล่น เพื่อสร้างนักกีฬามือสมัครเล่นที่ชาญฉลาดนำไปสู่นักกีฬามืออาชีพได้ในอนาคต

เรียนรู้เทคนิคเทนนิสจากการ์ตูน Baby Steps

คงมีหลายคนได้รับแรงบันดาลใจจากการ์ตูนจนส่งผลไปยังการใช้ชีวิตจริง ๆ บางท่านอาจดูการ์ตูนบาสเกตบอล หรือฟุตบอล แล้วอินจนเล่นกีฬาเหล่านั้นได้อย่างสนุกสนาน ไม่ต่างจากเทนนิส ที่ก็มีการ์ตูนบางส่วนนำมาเป็นธีมหลักของเรื่องจนทำให้คนหันมาจับไม้แร็คเกตกันนักต่อนัก

Baby ไปทีละ Step

เพราะเริ่มเรื่องจากการที่ตัวเอกไม่มีพื้นฐานของเทนนิสด้วยซ้ำ การเริ่มต้นดูไปทีละตอนจะช่วยให้เราเหล่าคนดูค่อย ๆ ซึมซาบความรู้เกี่ยวกับเทนนิสไปทีละน้อย ตั้งแต่ตั้งต้นเรื่อง ลึกไปถึงเรื่องกล้ามเนื้อ การถือไม้ที่ถูกต้อง เส้นบนคอร์ท การเล่นแบบคู่ แบบเดี่ยว การเสิร์ฟ กระทั่งองศาการขยับข้อมือ การง้างไม้ ระดับการตีลูก หรือการลงน้ำหนักที่เท้า

และที่สำคัญ Baby Steps ไม่มีพลังเหนือมนุษย์เหมือนอย่างเรื่องอื่น ๆ ข้อมูลทุกอย่างยืนพื้นจากความเป็นจริง เป็นความรู้จริง ใช้ได้จริง ซึ่งพอข้อมูลถูกย่อยมาเป็นภาพและเสียงแบบในการ์ตูนแล้วก็ยิ่งย่อยง่าย เข้าใจง่าย นำไปใช้ได้ง่ายขึ้นอีกด้วย การดูการ์ตูนเรื่องนี้ไปทีละตอน จึงคล้ายกับการลงคอร์สออนไลน์สอนเทคนิคของการเล่นเทนนิส เหมือนที่ VWIN มีเทคนิคการเดิมพันให้แฟน ๆ ได้อ่านเสมอ และยังไม่ได้ยัดข้อมูลใส่ผู้รับชมอย่างเดียว แต่มีจังหวะผ่อนปรนในแต่ละบทเรียน นับเป็นอนิเมะเรื่องหนึ่งที่ควรค่าแก่การดู

ความรู้คู่บันเทิง

แน่นอนว่าถ้าหากเราดูเรื่องนี้โดยรับเอาแต่ความรู้อย่างเดียวคงไม่ต่างจากเปิดสารคดีหรือคลิปสอนเล่นในดีวีดีสมัยก่อน ความสนุกที่ได้มาจากเนื้อเรื่องจึงเป็นผลพลอยได้ที่จะดึงเราให้อยู่กับเรื่องจนจบ เพื่อที่จะได้ข้อมูลในเชิงที่ลึกขึ้นในตอนต่อ ๆ ไป ด้วยคาเรคเตอร์ที่เข้าถึงง่ายและมีเสน่ห์ ประกอบกับการแข่งขันที่ตื่นเต้นเร้าใจ

ตัวเอกของเราอย่าง “เอจัง” เป็นเพียงเด็กผู้ชายธรรมดาที่ยืนพื้นอยู่บนความเป็นจริงมากพอสมควร เอจังยังใช้ชีวิตปกติ เรียนดี มีครอบครัวที่น่ารัก แฝงไปด้วยโมเม้นหัวใจเต้นกับเด็กผู้หญิงที่เขาชอบ จึงเป็นส่วนผสมที่ลงตัวในการเลือกรับชมอนิเมะสักเรื่อง

อีกทั้งเอจังไม่ใช่พระเอกที่แพ้ไม่เป็น แต่ทุก ๆ ความพ่ายแพ้บนคอร์ทเทนนิส มักเป็นบทเรียนสำคัญสำหรับเขาเสมอ ทุกครั้งที่ปราชัย เอจังจะได้เรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ จากทั้งคู่ต่อสู้ และจากข้อผิดพลาดของตัวเขาเองในแมทช์นั้น ๆ อย่างที่กล่าวไปว่าเป็นการ์ตูนที่เวลาแข่งขันแล้วตื่นเต้นจริง ๆ เพราะคุณจะไม่อาจคาดเดาได้เลยว่าวินาทีไหนที่เกมจะพลิกจนตัวเอกต้องพ่ายแพ้ไป หรือวินาทีไหนที่เอจังจับทางได้ แล้วทวงบัลลังก์ของผู้ชนะในตานั้น ๆ

ถึงแม้ในปัจจุบัน การเลือกรับชมอนิเมะดี ๆ สักเรื่องจะเป็นเรื่องง่าย แต่อนิเมะดี ๆ เรื่องนั้นที่ให้สาระครบครันเรื่องเทนนิสก็อาจจะหาไม่ง่ายนัก Baby Steps จึงถือเป็นเพชรเม็ดงามของผู้ที่อยากจะเริ่มต้นจับไม้เทนนิสหวดเจ้าลูกสักหลาดนี่ดู ด้วยหวังว่าจะเป็นหนทางเริ่มต้นที่โรยไว้ด้วยกลีบกุหลาบ ถึงแม้ระหว่างทางการฝึกซ้อมอาจจะไม่ได้สวยหรู แต่ก็เปี่ยมไปด้วยแรงใจจากอนิเมะเรื่องโปรด

รู้ไว้ใช่ว่า ข้อควรระวังการเล่นเทนนิส

หลายคนที่ชอบกีฬาเทนนิส และกำลังฝึกฝนเพื่ออยากจะเล่นกีฬานี้เพื่อการออกกำลังกาย หรือเพื่อเป็นนักกีฬามืออาชีพนั้น ก็มักจะเจอปัญหาต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดเป็นอุปสรรคระหว่างฝึกซ้อมหรือแข่งขัน ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับกีฬาทุกประเภท เพราะทุกอย่างล้วนแต่มีข้อดีและข้อเสียของการขาดความรอบคอบ จึงจำเป็นต้องพึงระวังอยู่เสมอว่าควรปรับปรุง พัฒนา หรือใช้แนวทางคำแนะนำต่าง ๆ เพื่อสามารถช่วยสนับสนุนให้ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาประเภทนี้ได้อย่างเหมาะสม และเกิดผลประโยชน์มากที่สุดนั้น เป็นเรื่องที่ผู้เล่นเองต้องรับผิดชอบตัวเองอยู่เสมอ

1.การบริโภค การบริโภคนั้นถือว่ามีความจำเป็นอย่างยิ่ง ที่ต้องให้ความสำคัญเกี่ยวกับการควบคุมอาหาร การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ เพราะประโยชน์จากอาหารนั้นส่งผลต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย การเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสมครบถ้วนนั้น จะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง กล่าวคือ อุปสรรคของการเล่นกีฬานี้ คือ หากไม่ดูแลรูปร่างหรือระบบต่าง ๆ ในร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ ก็จะส่งผลให้สุขภาพไม่สามารถตอบสนองต่อการเล่นกีฬาได้อย่างเต็มที่ ไม่มีพละกำลังในการเล่น เหนื่อยง่าย และเป็นอุปสรรคต่อการเล่นหรือแข่งขัน อีกทางเลือกหนึ่งคือการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีด้วยอาหารประเภทโปรตีน ที่สามารถศึกษาข้อมูลแหล่งต่าง ๆ เพราะโปรตีนนั้นถือว่าเป็นสารอาหารตัวช่วยสำคัญที่สามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อ และช่วยเสริมสร้างพลังให้กับนักกีฬาไม่ได้เหนื่อยและอ่อนล้า ควบคู่ไปกับการบริโภคที่ดีด้วย

2.อุปกรณ์ในการเล่น แน่นอนว่าจำเป็นต้องเลือกหรือใช้อุปกรณ์การกีฬาที่มีความแข็งแรง ทนทาน และเอื้อต่อการเล่นกีฬา การเลือกใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสม ตรงความชอบ ความถนัด ส่งผลให้การเล่นนั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นไปด้วย รวมทั้งชุดและอุปกรณ์การแต่งกายที่จำเป็นต้องให้รัดกุ่ม ไม่ลุ่มล่าม เอื้อต่อการเคลื่อนไหนได้อย่างกระฉับกระเฉง ไม่เป็นอุปสรรค เช่นการเลือกชุดกีฬาที่เหมาะสม เลือกไม้ตีที่มีประสิทธิภาพ การใช้รองเท้าที่เหมาะกับกีฬาแต่ละประเภท เพื่อลดอุบัติเหตุและลดการเสียดทานได้ดี ทั้งนี้เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการฝึกหรือแข่งขันให้สามารถเป็นไปตามเป้าหมายที่ได้วางไว้

3.สภาพแวดล้อม การเลือกสภาพแวดล้อมการฝึกฝนควรจะเป็นสถานที่ที่โล่งแจ้ง มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก มีระบบความปลอดภัยในการป้องกันการเคลื่อนไหวอุปกรณ์ระยะไกล เช่น ตาข่ายกั้นลูกเทนนิสบริเวณรอบ ๆ สนาม การหลีดเลี่ยงไม่ได้หากมีการแข่งขันที่ต้องเผชิญกับแสงแดดที่ร้อนมากก็ควรหาวิธีคลายร้อน และอุปกรณช่วยในการแข่งขัน เช่น หมวก ผ้า เครื่องดื่มเอาไว้ติดตัวด้วย

4.การอุ่นเครื่องก่อนการเล่นและการแข่งขัน ทุกครั้งที่มีการฝึกฝน หรือการแข่งขัน จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องมีการอุ่นเครื่องหรือวอร์มร่างกายให้มีความพร้อมยึดหยุ่นและเรียกเหงื่อเพื่อเตรียมความพร้อมในการฝึกหรือลงแข่งขันอยู่เสมอ และควรที่จะต้องทำทุกครั้ง เพราะร่างกายจะได้เกิดความคุ้นชิน และตื่นตัว ไม่ก่อให้เกิดอุบัติเหตุทางร่างกายเฉียบพลันได้ง่าย เช่น ข้อพลิก กล้ามเนื้อกระตุกอักเสบเฉียบพลัน อาการปวดเมื่อยตามข้อต่าง ๆ ได้

5.การพักผ่อน การพักผ่อนนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่จำเป็นต้องให้ความสำคัญ เพราะการพักผ่อนนั้นทำให้ร่างกายได้รับพลังงานที่เพียงพอต่อการนำไปใช้ในการออกกำลังกาย หรือแข่งขัน ส่งผลให้สุขภาพร่างกายมีความแข็งแรง ลดการเกิดอุบัติเหตุ และส่งผลดีต่อการเล่นกีฬาหรือการแข่งขันนั้นได้ประสิทธิภาพสูงสุด

ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามือสมัครเล่นหรือมืออาชีพ หากให้ความสนใจหรือศึกษาค้นคว้าหาข้อมูลดีดีให้กับตัวเองอยู่เสมอนั้น ก็จะทำให้มีโอกาสในการพัฒนาและฝึกฝนในทุก ๆ ด้าน อย่างชาญฉลาด เพราะสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรานั้นย่อมมีความสำคัญต่อพัฒนาการของนักกีฬาอยู่เสมอ

เทนนิส กีฬาของชนชั้นสูงในอดีตที่หลาย ๆ คนชื่นชอบในปัจจุบัน

เทนนิสเป็นเกมที่ยังคงได้รับความนิยมในการเล่นกันมาอย่างต่อเนื่องจากอดีตจนถึงปัจจุบัน กีฬาเทนนิสนอกจากนิยมใช้เป็นเกมการแข่งขันแล้ว ก็ยังถือเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่ใช้เพื่อการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดีด้วยเช่นกัน ในอดีตกีฬาเทนนิสถือเป็นกีฬาของชนชั้นสูงในสังคมชาวอังกฤษและฝรั่งเศษซึ่งได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แต่ในตอนเริ่มต้นนั้นยังไม่ได้ใช้อุปกรณ์ในการเล่น มีเพียงการใช้มือตีลูกบอลเท่านั้น และต่อมาในช่วงประมาณศตวรรษที่ 16 ได้เริ่มนำเอาไม้แร็กเก็ตมาใช้ตีกับลูกบอลแทนการใช้มือ และในตอนนั้นเองจึงได้เริ่มเรียกชื่อกีฬาชนิดนี้ว่า เทนนิส

เทนนิส จากกีฬาเพื่อผ่อนคลายสู่สังเวียนการแข่งขัน

ความผูกพันของกีฬาเทนนิสกับประเทศอังกฤษนั้นเราจะเห็นได้จาก สนามเทนนิสเก่าแก่หลายแห่งที่ยังคงมีอยู่ในประเทศอังกฤษ ไม่ว่าจะเป็นในเมืองอ็อกฟอร์ดก็ดี ในเมืองเคมบริดจ์และในเขตปกครองพิเศษไฟฟ์ก็เป็นสถานที่ตั้งของสโมสรเทนนิสรอยัลฟอล์กแลนด์พาเลซ (Falkland Palace Royal Tennis Club) อีกทั้งในพระราชวังแฮมป์ตันคอร์ตก็มีสนามเทนนิสอยู่เช่นกัน ซึ่งสนามเทนนิสในพระราชวังแฮมป์ตันคอร์ตแห่งนี้ถือเป็นสนามเทนนิสแห่งแรกของประเทศอังกฤษเลยก็ว่าได้ เพราะด้วยความโปรดปรานในกีฬาเทนนิสของพระเจ้าเฮนรี่ที่ 8 นั่นเอง จึงได้โปรดให้สร้างคอร์ตเทนนิสไว้ในพระราชวัง หรือจะเป็นสนามที่ใช้แข่งขันรายการสำคัญของวงการเทนนิสในปัจจุบันอย่างศึกเทนนิสวิมเบิลดัน การแข่งขันเทนนิสบนคอร์ตหญ้ารายการสำคัญระดับโลก สนามที่ใช้แข่งก็อยู่ในกรุงลอนดอนเมืองหลวงของประเทศอังกฤษ

แต่ก็เป็นที่น่าเสียดายสำหรับประเทศฝรั่งเศษที่ต้องปิดสนามเทนนิสหลายแห่งไปเนื่องจากเกิดเหตุการณ์ปฏิวัติในประเทศ ต่อมาภายหลังในปี 1900 ก็ได้เริ่มมีการจัดการแข่งขันกีฬาเทนนิสแบบชิงถ้วยรางวัลเกิดขึ้น ซึ่งเริ่มต้นเป็นการแข่งขันของนักกีฬาผู้ชายเท่านั้นและในปี 1963 ถึงได้เริ่มมีจัดการแข่งขันในลักษณะเดียวกันให้กับนักกีฬาผู้หญิงเพื่อเป็นการฉลองครบ 50 ปีของการก่อตั้งสหพันธ์เทนนิสนานาชาติ หรือที่รู้จักกันในนาม ITF

เทนนิส แข่งขันแบบมืออาชีพกับรายได้มหาศาล

ในปีคริสต์ศตวรรษที่ 1926 ได้มีการสร้างอาชีพนักเทนนิสครั้งแรกเกิดขึ้น โดยเป็นการจับคู่แข่งขันกันระหว่างทีมนักเทนนิสชาวอเมริกาและทีมนักเทนนิสชาวฝรั่งเศษ ซึ่งการแข่งขันถูกจัดในรูปแบบการจัดนิทรรศการที่มีการเรียกเก็บค่าเข้าชมจากผู้ชม ซึ่งกฎสำคัญของการเข้าร่วมแข่งขันระดับมืออาชีพรุ่นแรกนี้ คือ นักกีฬาที่เข้าร่วมแข่งขันระดับชั้นมืออาชีพและได้ผ่านการเป็นนักกีฬามืออาชีพในการแข่งขันรายการทัวร์นาเมนต์ใหญ่แล้ว นักกีฬาชายหรือนักกีฬาหญิงผู้นั้นจะไม่สามารถกลับลงไปเข้าร่วมการแข่งขันในระดับมือสมัครเล่นได้อีก

และต่อมาในปี 1968 ได้มีแรงกดดันเชิงการค้าและมีข่าวลือออกมาอย่างหนักเรื่องการรับเงินใต้โต๊ะของนักกีฬาบางคน นำมาซึ่งความไม่แตกต่างของการจัดลำดับนักกีฬาในยุคเปิดตัว อีกทั้งนักกีฬาทุกคนก็สามารถเข้าร่วมการแข่งขันในรายการทัวร์นาเมนต์ได้ทุกรายการอีกด้วย ซึ่งพวกนักกีฬาที่อยู่ในอันดับต้น ๆ ก็สามารถทำรายได้จากการเล่นเทนนิสมืออาชีพอย่างมากมาย ส่วนใหญ่บริษัทที่เป็นผู้สนับสนุนนักกีฬาของยุคเริ่มแรกนั้นได้มีการจัดวางวงจรของนักเทนนิสมืออาชีพแบบระดับสากลไว้เรียบร้อยแล้ว โดยที่รายได้ของบริษัทและนักกีฬานั้นจะมาจากการขายลิขสิทธิ์ให้กับรายการทางโทรทัศน์ จากจุดนี้ได้สร้างความนิยมในตัวนักเทนนิสไปอย่างแพร่หลายและกระจ่ายไปทั่วโลกอย่างรวดเร็ว และกีฬาเทนนิสก็มีภาพพจน์ที่ดีขึ้นและเริ่มได้รับความนิยมสำหรับกลุ่มชนชั้นกลางในเวลาต่อมา

ซึ่งในปัจจุบันกีฬาเทนนิสถือเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมจากคนทุกชนชั้น การแข่งขันกีฬาเทนนิสก็เป็นที่ชื่นชอบของคนทั่วไป การจัดลำดับนักกีฬาก็เป็นที่ยอมรับ อาชีพนักกีฬาเทนนิสก็เป็นอาชีพที่ใครหลายคนใฝ่ฝัน เพราะในปัจจุบันมีนักกีฬาเทนนิสมืออาชีพหลายคนที่มีชื่อเสียงและสามารถสร้างรายได้เป็นหลักล้านจากการแข่งขันและโอกาศอื่น ๆ อีกมากมาย

ซิโมน่า ฮาเล็ป หัวใจเธอช่างน่ากราบ

ความสวยงามเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับสตรีเพศโดยธรรมชาติ นักกวีมักเปรียบอิสตรีกับของสวยงามเสมอไม่ว่าจะเป็นดอกไม้ ดวงดารา กระทั่งสิ่งเหนือจินตนาการ ด้วยธรรมชาติของเพศหญิงทำให้พวกเธอต้องทำให้ตัวเองดูสาวดูสวยอยู่เสมอ ตรงไหนไม่สวยต้องแต่งเติมตรงไหนไม่เฟิร์มต้องจัดการ ทุกวันนี้ศัลยกรรมความงามจึงเป็นเหมือนพรวิเศษที่พระเจ้าประทานลงมาแก่เหล่ามวลมนุษย์ แน่นอนว่าความสวยงามนั้นมิได้จำกัดแค่บนดวงหน้า รูปร่างเองก็สำคัญโดยเฉพาะหน้าอกที่เชื่อกันว่ายิ่งอวบอิ่มก็ยิ่งสวมใส่เสื้อผ้าได้สวยงาม หลายคนจึงมักเลือกจะศัลยกรรมจุดนี้ก่อนเพื่อน ทว่าสำหรับซิโมน่า ฮาเล็ปนักเทนนิสสาวชาวโรมาเนี่ยนเธอไม่คิดเช่นนั้น จึงจัดการหั่นหน้าอกอันสวยงามของตัวเองทิ้งแบบช็อคโลก

การตัดสินใจของนักเทนนิสหญิงวัย 17 ปี ณ ขณะนั้นทำให้หลายคนอดเสียดายไม่ได้ว่าทำไมของดีต้องไปตกอยู่กับคนที่ไม่ต้องการ ซึ่งจริง ๆ แล้วฮาเล็ปเองก็ใช่ว่าจะตัดสินใจได้ง่าย ๆ เพราะหากเส้นทางสายนักกีฬาไปไม่รุ่งเธอสามารถมุ่งสู่วงการถ่ายแบบเซ็กซี่ได้สบาย ๆ เพราะซิโมน่า ฮาเล็ปถือเป็นสาวร่างเล็กหน้าตาจิ้มลิ้มที่มีความอวบอิ่มเฉพาะจุดอันลงตัวทำให้ทรวดทรงของเธอมีความเป็นนาฬิกาทรายอันเป็นรูปร่างในฝันของวงการนางแบบ แต่สุดท้ายนักเทนนิสสาวร่างสบึมก็ตัดสินใจเดินเข้าคลินิกศัลยกรรมเพื่อลดขนาดทรวงอกของเธอจาก 34DD ลงเหลือ 34C ในปี 2009 ด้วยเหตุผลว่าหน้าอกอันใหญ่โตของเธอเป็นอุปสรรคในการหวดลูกสักหลาด

“น้ำหนักของมันสร้างปัญหาให้ฉันจนเกินจะทน ฉันเล่นกีฬาประเภทที่ต้องอาศัยปฏิกริยาโต้ตอบแบบฉับไวแต่หน้าอกมันทำให้ฉันรู้ลำบากเวลาเล่น มันเป็นปัญหาไม่เว้นแม้แต่ในชีวิตประจำวัน ฉันเลยต้องเข้ารับการผ่าตัด” ฮาเล็ปกล่าว

นอกจากนี้เธอยังยอมรับว่ามีหลายครั้งที่เธอตั้งใจจะหวดแร็กเก็ตไปในทิศทางที่ต้องการแต่หน้าอกของเธอเกะกะทำให้วาดแขนไปไม่ถึงองศานั้น ๆ เหนือสิ่งอื่นใดการตัดสินใจเช่นนี้ผู้คร่ำหวอดในวงการกีฬาหลายคนมองว่าสาวร่างเล็กเชื่อมั่นว่าตัวเองเก่งพอจะเอาดีทางด้านกีฬาได้แน่ ๆ โดยไม่ต้องพึ่งรูปร่างอันเพอร์เฟ็คไต่เต้าสู่วงการนางแบบ ดังนั้นจึงต้องย้อนกลับไปดูกันว่าหลังจากผ่าตัดลดขนาดหน้าอกในปี 2009 ซิโมน่า ฮาเล็ปประสบความสำเร็จบนเส้นทางนักกีฬาเทนนิสบ้างหรือไม่? VWIN รวบรวมข้อมูลมาให้แล้ว

1.ก้าวเข้าสู่ทำเนียบนักเทนนิสหญิง Top 50 ของโลกในปี 2011-2012

2.ได้รับการถูกเสนอชื่อและได้รับคะแนนโหวตจากแฟน ๆ ให้เป็นนักเทนนิสหญิงยอดนิยมในรายการต่าง ๆ ตั้งแต่ปี 2012 เรื่อยมาจนถึงปัจจุบัน

3.ปี 2013 ถือเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของเธอเพราะสามารถกว้านแชมป์ดับเบิลยูทีเอไปครองได้ถึง 6 ใบ แถมไต่แรงกิ้งขึ้นมาอยู่ในอันดับท็อปเท็นเป็นครั้งแรกในชีวิต

4.ต่อยอดความสำเร็จในปี 2013 และฟอร์มการเล่นยังเป็นกราฟขาขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้เธอก้าวกระโดดขึ้นไปเป็นนักเทนนิสหญิงอันดับที่ 2 ของโลก

5.ตั้งแต่ปี 2013-2017 การเข้ารอบลึก ๆ เข้ารอบชิง คว้าแชมป์กลายเป็นเรื่องธรรมดาของนักเทนนิสสาวชาวโรมาเนียและหลังจากคว้าแชมป์แกรนด์ สแลม เฟรนช์ โอเพ่น 2018 เธอก็สมหวังอีกครั้งเมื่อขึ้นไปเป็นอันดับ 1 ของโลกได้อย่างที่ใจต้องการ

ถึงตรงนี้เราสามารถพูดได้เต็มปากว่าในแง่ความสำเร็จการตัดสินใจสละบางส่วนของร่างกายออกเพื่อเล่นเทนนิสของซิโมน่า ฮาเล็ปเป็นความคิดที่ถูกต้อง แต่เหนือสิ่งอื่นใดการที่เธอยอมสละของขวัญจากฟ้านั้นแสดงให้เห็นได้เป็นอย่างดีว่าเธอมีความรักต่อกีฬาเทนนิสมากขนาดไหนซึ่งไม่ใช่แค่ฝีมือของเธอเท่านั้นแต่หัวจิตหัวใจของเธอเองก็น่ากราบไม่แพ้กัน เพราะจะมีสักกี่คนที่ยอมเจ็บตัว ยอมเสียเลือดและยอมลำบากในการทำตามความฝันทั้ง ๆ ที่มีหนทางสบายกว่าอยู่ตรงหน้าแท้ ๆ

ความเหมือนและความต่างในกีฬาแบดมินตันและเทนนิส

ถ้ากล่าวถึงกีฬาแบดมินตันและกีฬาเทนนิสเชื่อว่าคงไม่มีใครไม่รู้จักกีฬาทั้ง 2 ชนิดนี้แน่นอน เพราะกีฬาทั้ง 2 ชนิดนี้ติดอันดับยอดนิยมต้น ๆ ของคนไทยเลยทีเดียว ซึ่งนักกีฬาของไทยก็สร้างชื่อเสียงให้ประเทศด้วยกีฬาทั้ง 2 ชนิดนี้ได้ไม่น้อยเลย ไม่ว่าจะเป็น นักแบดมินตันสาวไทย อย่างน้องเมย์ รัชนก  อินทนนท์, น้องแนท ณิชชาอร จินดาพล หรือนักเทนนิสชื่อดังอย่าง ภราดร ศรีชาพันธ์, แทมมารีน ธนสุกาญจน์ เชื่อว่าทุกคนรู้จักกันดี กีฬาทั้ง 2 ชนิดนี้มีลักษณะบางอย่างคล้ายกัน แต่ก็มีความต่างกันด้วย แต่ความสนุกและความน่าสนใจของกีฬาทั้ง 2 ชนิดนี้ ไม่ทิ้งห่างกันเลย

รู้จักความเป็นมาคร่าว ๆ ของกีฬาทั้ง 2 ชนิดนี้กันหน่อย

สันนิษฐานว่ากีฬาทั้ง 2 ชนิดนี้น่าจะเข้ามาในเวลาใกล้ ๆ กัน โดยกีฬาแบดมินตันน่าจะเข้ามาก่อน เนื่องจาก ประมาณปีพ.ศ.2456 กีฬาแบดมินตันเข้ามาในไทยโดยเริ่มต้นจากการเล่นกันเองในบ้านของพระยาท่านหนึ่งในไทย ซึ่งท่านขึงตาข่ายเองและเริ่มเล่นในบ้านพักใกล้ริมคลอง ส่วนกีฬาเทนนิส สันนิษฐานว่าเริ่มเข้ามาในไทยโดยเจ้านายชั้นสูงและข้าราชการไทยในช่วงสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ประมาณปี 2460 ต่อมาประชาชนก็เริ่มให้ความนิยมในกีฬาทั้ง 2 ชนิดนี้มากขึ้น ความคล้ายกันของชนิดกีฬาทั้ง 2 ประเภทนี้มีหลายอย่าง เช่น สนามของทั้ง 2 ชนิด ต้องเป็นสนามที่มีรูปร่างเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้า โดยความกว้างxยาวของสนามเทนนิสอยู่ที่ประมาณ 8×23 เมตร ส่วนของแบดมินตันอยู่ที่ 6×13เมตร โดยประมาณ หรือการแต่งกายในการลงแข่งของนักกีฬาทั้ง 2 ชนิดก็มีส่วนคล้ายคลึงกัน ไม่ต่างกันมากนัก หรือการเล่นที่ต้องมีตาข่ายขึงเพื่อกั้นระหว่าง 2 ฝ่าย มีการใช้ไม้ตีกับลูกโต้กันไปมาเหมือนกัน เป็นต้น ส่วนความต่างที่พอจะเห็นได้ของกีฬาทั้ง 2 ชนิดนี้ น่าจะอยู่ที่ อุปกรณ์การเล่น เช่น ไม้ที่ใช้ตีลูก น้ำหนักของไม้ตีที่ดีควรมีความเบาทั้ง 2 ชนิด ความต่างของวัสดุไม้เทนนิสทำจาก 1.อลูมินั่ม มีน้ำหนักเบาและแข็งแรง 2.กราไฟท์ผสม คืออลูมินั่มผสมกราไฟท์ เนื้อแข็ง และ 3.กราไฟท์100%  แข็งแรง น้ำหนักเบา ส่วนไม้แบดมินตัน (ไม้แร็กเก็ต) ผลิตจาก ไม้ผสมโลหะ และโลหะล้วน น้ำหนักจะไม่เท่ากัน  ซึ่งน้ำหนักที่ดีของไม้แร็กเกต ควรจะอยู่ที่ประมาณ 4-5.5 ออนซ์ ส่วนลูกที่ใช้ตีของแบดมินตัน หรือที่เรียกว่าลูกขนไก่ซึ่งจะมีลักษณะ เป็นวัสดุธรรมชาติ หรือวัสดุสังเคราะห์ก็ได้ ส่วนหัวเป็นไม้คอร์ก หุ้มด้วยหนังบางม้วนด้วยขนไก่ 16 ชิ้นยาว 2 นิ้ว เส้นผ่านศูนย์กลางลูกขนไก่อยู่ที่ 1-1 1/8 นิ้ว ส่วนลูกเทนนิส ในสมัยก่อนจะทำจากหนังสัตว์ และยัดด้วยเส้นผมแต่ในปัจจุบันทำจากแผ่นยางขึ้นรูปโดยนำมาอัดและอบด้วยความร้อนสูงใช้ผ้าสักหลาดห่อหุ้ม เส้นผ่านศูนย์กลางอยู่ที่ 6.35-6.67 ซม. นี่อาจเป็นเพียงบางส่วนที่พอจะเห็นได้ถึงความเหมือนและแตกต่างในกีฬา 2 ชนิดนี้

ความสนุกในการเชียร์

ความต่างสนุก ๆ อีกเรื่องของ 2 ชนิดกีฬานี้คือเรื่องของกองเชียร์ โดยส่วนใหญ่ที่เราจะเห็นกันอย่างชัดเจนเลยคือ การเชียร์เทนนิสจะต้องใช้ความสงบเงียบเป็นอย่างมากเพื่อสร้างสมาธิให้กับนักกีฬาที่แข่งขัน ซึ่งการปรบมือหรือการส่งเสียงเชียร์นั้นจะมีแค่ช่วงที่นักกีฬาทำคะแนนได้เท่านั้น แต่ในกีฬาแบดมินตันแล้วนั้น ยิ่งเชียร์ดัง ส่งเสียงเฮ ! ยิ่งทำให้นักกีฬารู้สึกฮึกเหิมจนอยากจะคว้าชัยชนะกลับบ้านให้จงได้ กองเชียร์และการเชียร์ก็เป็นตัวส่งผลแพ้ชนะให้นักกีฬาในการแข่งขันบางประเภทได้เหมือนกัน

ความคิดผิด ๆ ส่วนใหญ่ที่มีกับกีฬาเทนนิส

กีฬาเทนนิสในสายตาของหลายคนอาจจะมองว่าเป็นกีฬาที่ต้องมีทุนทรัพย์มากสักนิด เพราะอุปกรณ์ที่ใช้ สนามแข่ง เครื่องแต่งกาย ล้วนเป็นเรื่องที่มีราคาค่อนข้างสูงกว่ากีฬาทั่วไปอยู่บ้าง ไม่ว่าจะเป็นไม้เทนนิสที่มีราคาเริ่มต้นจากหลักร้อยไปจนถึงหลักหมื่น เครื่องแต่งกายที่มีราคาหลักพัน หรือแม้แต่ค่าเรียน ค่าสนามที่ใช้ฝึกซ้อม เป็นเรื่องที่ต้องมีทุนทรัพย์สักนิดในการฝึกซ้อม แต่หากสนใจกีฬาชนิดนี้จริงแล้วก็มีอีกหลายขั้นตอนที่ช่วยให้เราฝึกกีฬาชนิดนี้ได้ โดยไม่จำเป็นต้องมีเยอะอย่างที่คิด

การเริ่มต้นเล่นเทนนิสควรเป็นอย่างไร

หากว่าเราสนใจในกีฬาชนิดนี้และต้องการจะฝึกฝนและมุ่งมั่นอยากฝึกเพื่อเป็นสายอาชีพในอนาคต สิ่งที่เราควรเริ่มต้นคือการมองหาไม้เทนนิสที่ถนัดมือสักชิ้น ซึ่งก็ไม่ยากที่จะมองหาในราคาย่อมเยา อาจจะดูจากไม้เทนนิสมือสองหรือร้านที่ขายใช้ราคาหลักร้อยตามกำลัง แล้วค่อยพัฒนาไปเรื่อย ๆ ตามการฝึกฝนของเรา สำหรับลูกเทนนิสราคาไม่สูงนัก ส่วนเรื่องเครื่องแต่งกายก็ไม่ไม่ยุ่งยากมีแบบไหนใส่แบบนั้นไปก่อนเลย หากต้องการความสบายและคล่องตัวเราค่อยพัฒนาไปพร้อมกับการฝึกของเรา ตาข่ายสำหรับขึงตีเทนนิสก็มีให้เลือกมากมาย บางครั้งถ้าเราต้องฝึกฝนเองเราอาจจะใช้อุปกรณ์ที่พอมีในบ้านไปก่อนไม่จำเป็นต้องเป็นตาข่ายจริง สนามที่ใช้ฝึกฝนหากมีพื้นที่เหลือหน้าบ้านหรือมีบริเวณบ้านพอที่จะฝึกเล่นได้ก็อาจจะลองฝึกที่บ้านดูก่อน ในการฝึกหรือถ้าต้องการฝึกโดยเช่าสนามก็มีให้บริการหลายแห่ง ราคาก็แล้วแต่สถานที่นั้น ๆ โดยส่วนใหญ่คิดเป็นชั่วโมงราคาแค่หลักร้อย ซึ่งปัจจุบันสนามฝึกเทนนิสมีอยู่เยอะมากโดยเฉพาะในกรุงเทพเองสามารถหาที่ฝึกซ้อมได้ไม่ยากประกอบกับสิ่งอำนวยความสะดวกก็มีพร้อม ทั้งล็อคเกอร์ ที่อาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้า ห้องน้ำที่สะอาด มีพร้อมไว้บริการสะดวกสบาย

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรรู้คือ มารยาทในการเล่นกีฬาเทนนิสซึ่งมีมายาวนานหลายปี ทุกการแข่งขันจะเห็นว่า มีการจับมือกันทุกครั้งทั้งก่อนเริ่มแข่งและหลังแข่งเสร็จ การแต่งกายที่เรียบร้อยถูกต้องก็นเป็นส่วนหนึ่งในมารยาทการเล่น การรู้จักขอโทษ ให้เกียรติ แสดงความยินดีกับฝ่ายผู้ชนะก็ถือเป็นมารยาทที่สำคัญ การไม่ขัดขวางการเล่น และการไม่ส่งเสียงดังจนเกินไปก็เป็นสิ่งสำคัญด้วย

วิธีการฝึกซ้อมด้วยตัวเอง

เทคนิคการเล่นเทนนิสด้วยตัวเองซึ่งอาจจะช่วยให้เราสามารถเล่นเทนนิสได้ดีขึ้นเช่น การจัดระเบียบร่างกายของเราในขณะที่จะเริ่มเสิร์ฟ ย่อเข่าเล็กน้อยพร้อมกับดูข้อมือขณะกำลังเสิร์ฟ ในส่วนของร่างกายให้พยายามอยู่ในท่าที่ไม่เกร็ง ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ ส่วนขาให้ยืนอย่างมั่นคง ไม่ฝืน การเคลื่อนที่ของเท้าก็สำคัญ ซึ่งต้องขยับเคลื่อนที่ไปตามร่างกายไม่ฝืนหรือเกร็งจนทำให้การขยับตัวไม่เป็นไปตามธรรมชาติ การทรงตัวที่ดี ทั้งร่างกายจะเป็นส่วนช่วยในการเล่นกีฬาเทนนิสได้อย่างคล่องตัวขึ้น

ความหลากหลายของกีฬาเทนนิส

ใครจะรู้บ้างว่าจริง ๆ แล้วกีฬาเทนนิสที่เห็นกันในปัจจุบันไม่ได้มีแค่แบบที่เล่นกันอยู่อย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังมีรูปแบบที่น่าสนใจที่แตกต่างกันออกไป ด้วยลักษณะการเล่น แต่ยังคงความเป็นกติกา อุปกรณ์ เครื่องแต่งกาย ในรูปแบบของกีฬาเทนนิสคล้ายเดิม ซึ่งหลายท่านคงรู้จักกันดีอยู่แล้วเกี่ยวกับอุปกรณ์ กติกา เครื่องแต่งกาย แต่บางท่านอาจจะยังไม่รู้ว่า จริง ๆ แล้วยังมีชนิดและรูปแบบการเล่นเทนนิสที่ต่างออกไป และชวนให้เพิ่มความสนุกตื่นเต้นน่าสนใจและน่าลองในการเล่นกีฬาชนิดนี้เพิ่มขึ้น

ความหลากหลายของเทนนิสที่ต่างออกไป

ความสนุกของการดูกีฬาประเภทนี้ ส่วนหนึ่งน่าจะต้องมีเรื่องของการออกเสียงขณะตีลูกของนักกีฬาที่ช่วยสร้างความตื่นเต้น เร้าใจในขณะแข่งขัน หรือเสียงของการหวดลูกเทนนิสโต้กันไปมา ก็สร้างความสนุกให้ไม่น้อย หรือแม้แต่เครื่องแต่งกายที่นักกีฬาสวมใส่ก็ทำให้ดูเพลินตลอดการแข่งขัน

แต่ถ้าหากอยากเห็นความแตกต่างในรูปแบบอื่น ๆ ที่ดูน่าสนใจสำหรับกีฬาชนิดนี้ก็ยังพอมีให้เห็นอยู่บ้างแต่อาจจะไม่เป็นที่รู้จัก หรือนิยมมากนักในประเทศไทย เช่น ปาเดลเทนนิส สำหรับปาเดลเทนนิส เป็นกีฬาที่มาจากประเทศสเปน เป็นกีฬาที่รวมเอา เทนนิส สควอซ แบดมินตัน เข้าด้วยกัน รูปแบบการตี กติกา สนาม เครื่องแต่งกาย มีลักษณะคล้ายคลึงกันที่ดูแตกต่างหน่อยจะเป็นที่อุปกรณ์การตี คือ ไม้ที่ใช้หน้าตาจะแตกต่างกันไปแต่ไม่มากหนัก รวมถึงน้ำหนักของลูกปาเดลเทนนิสจะเบากว่าน้ำหนักลูกเทนนิสเล็กน้อย ในบ้านเรายังไม่นิยมมากนักแต่ก็มีเล่นกันอยู่บ้าง ประกอบกับสนามที่ให้เล่นยังมีน้อยอยู่จึงอาจจะไม่ค่อยได้เห็น

อีกรูปแบบหนึ่งที่น่าจะสร้างความสนุกและเป็นสีสันให้กับการเล่นเทนนิสได้ คือ การเล่นเทนนิสในที่มืด ในสนามที่มืด แต่ผู้เล่นใช้อุปกรณ์การตี และเครื่องแต่งกายที่เรืองแสงหรือที่เรียกว่า Tennis in the dark ทำให้การเล่นเพิ่มความท้าทายมากขึ้น ดูสนุก ตื่นเต้น สวยงาม พร้อมกับลุ้นในการแข่งขันมากขึ้น แต่การเล่นในรูปแบบนี้ในประเทศไทยจะมีจัดขึ้นเป็นครั้งคราว เฉพาะกิจเท่านั้น แต่ในต่างประเทศ อย่างประเทศสหรัฐอเมริกา การเล่นกีฬาเทนนิสในรูปแบบนี้ มีสถานที่และอุปกรณ์พร้อมให้เล่นอยู่พอสมควรทีเดียว

 เทนนิสอีกรูปแบบหนึ่งที่อยากแนะนำให้รู้จัก เรียกว่า ซอฟท์เทนนิส สำหรับซอฟท์เทนนิสนี้เริ่มต้นมาจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งก็มีรูปแบบการตี กติกา สนาม เครื่องแต่งกาย คล้ายกันต่างกันที่ไม้สำหรับตี จะมีลักษณะเบากว่า และลูกที่ใช้ก็จะเบากว่า ของเทนนิสด้วย กีฬาซอฟท์เทนนิสนี้มีการแข่งขันชิงแชมป์ในกีฬาซีเกมส์ด้วย ซึ่งแน่นอนไทยเราก็มีการส่งนักกีฬาเพื่อเข้าร่วมแข่งขันชิงเหรียญกันในกีฬาประเภทนี้ด้วย นับได้ว่าเป็นกีฬาที่นิยมและรู้จักมากกว่า เทนนิส ในรูปแบบแตกต่างอื่นๆ

การสร้างความสนุกกับการเล่นเทนนิส

จะเห็นว่าการเล่นเทนนิสยังมีอะไรที่ดูแตกต่างและน่าสนใจออกไปจากเทนนิสที่เราดูปัจจุบัน แต่ความแตกต่างก็ยังคงความสนุก ความน่าสนใจ น่าตื่นเต้น เร้าใจ ในกีฬาชนิดนี้ตลอดเวลา ทั้งการออกเสียงขณะตีลูก หรือความแปลกกับการตีในที่มืดที่สร้างความสนุกสนาน และลุ้นมากขึ้นในการแข่งขัน แต่ไม่ว่าจะเป็นการเล่นในรูปแบบไหนขอให้เพลิดเพลิน มีความสุข สนุกกับการเล่นกีฬาทุกชนิด ตามกำลังที่เราสามารถนั้น ๆ

Navigation