Tag: ยิมนาสติก

เริ่มต้นเล่นยิมนาสติกยังไง ตอนไหนดี?

ยิมนาสติก หากได้ยินชื่อนี้จะนึกถึงกีฬาที่โชว์ความสวยงาม ทรวดทรงองค์เอว หรือลวดลายการออกท่าทางของนักกีฬา เป็นกีฬาประเภทแบบทั้งเก็บคะแนนเพื่อแข่งขัน เป็นทั้งกีฬาที่โชว์ความสวยงามของรูปร่างที่รวมกับท่าทางของผู้เล่นเองนั้นประสานกันกับความแข็งแรงของร่างกาย ทำให้ออกมาสู่สายตาผู้ชมได้อย่างสวยงาม ทั้งอ่อนช้อย ทั้งแข็งแรง มีความสอดคล้องกันระหว่างท่าทางกับจังหวะ รวมไปถึงปัจจุบันได้มีการพัฒนากีฬาประเภทนี้โดยการนำเอาท่าทางมาประกอบกับดนตรี การบรรเลงเพลง เพื่อสื่อถึงอารมณ์ของการแสดงออกของท่าทางของตัวผู้เล่นเพื่อสื่อไปยังผู้คนที่รับชมอยู่ในขณะนั้นให้ได้รับอรรถรสได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

เริ่มต้นตอนไหนดีจึงจะเรียกว่าไม่สายเกินไป สำหรับใครที่อยากจะเล่นกีฬาประเภทนี้ ยิมนาสติกเป็นกีฬาที่จำเป็นต้องใช้รูปร่าง สรีระที่กระทัดรัด ได้สัดส่วนที่พอดี มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ มีความยึดหยุ่นของมวลกระดูกและอวัยวะต่าง ๆ ซึ่งแน่นอนเลยว่าจะสามารถใช้การดัดรูปร่างนั้นก็ต้องเป็นช่วงที่ร่างกายสามารถปรับ ดัด บิด ให้ความยึดหยุ่นสูงในช่วงวัยเด็ก กล่าวคือหากเด็กมีความสามารถในด้านนั้นโดยเฉพาะอันเกิดจากความชอบ ความตั้งใของเด็กที่สามารถรับรู้ คิด ตัดสินใจได้นั้น ก็อายุราว ๆ 5 ปี ขึ้นไปก็สามารถเริ่มต้นเล่นกีฬาประเภทนี้ได้ แต่หากจะเริ่มก่อนนั้นก็สามารถทำได้หากตัวผู้เล่นเองมีการยอมรับและสามารถฝึกฝนได้ ทั้งที่ขึ้นอยู่กับเด็กแต่ละคน ความสนใจมากน้อยเพียงใด รวมไปถึงสภาพแวดล้อมในการส่งเสริมผู้เล่นเองด้วย

อายุ 15 ปี สามารถเล่นได้ไหม?

มักจะมีคำถามแบบนี้ในสื่อหรือสังคมมากมายที่ผู้คนได้ตั้งคำถามไว้สำหรับการเล่นกีฬายิมนาสติก ว่าอายุประมาณนี้จะยังสามารถฝึกได้อยู่ไหม? อายุเท่าไหร่ที่ไม่สามารถฝึกฝนได้? ทั้งนี้สามารถตอบได้คร่าว ๆ ว่า การฝึก กับการเล่นเพื่ออาชีพอย่างจริงจังนั้นต่างกัน หากถามว่าอายุ 15 ปี ฝึกได้ไหม โดยทั่วไปแล้วก็สามารถฝึกฝนได้ เพียงแต่ว่าจะมีข้อจำกัดบางอย่างที่ไม่สามารถทำได้ หรือไม่สามารถเล่นเพื่อการแข่งขันหรือเล่นเป็นอาชีพได้ เพราะหากร่างกายที่จะยึดหยุ่นพร้อมจะสามารถแข่งขันได้นั้นก็จำเป็นต้องมีความหลากหลายและมีความสามารถพิเศษที่ทำได้มากกว่าการฝึกฝนเพียงระยะเวลาสั้น ๆ นั่นหมายถึงการใช้ระยะเวลาฝึกตั้งแต่เด็ก ๆ กล่าวคือ ก่อนอายุ 15 นั้นจะดีกว่าหากจะใช้ในการแข่งขัน หรือเล่นเพื่ออาชีพโดยเฉพาะ

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น สภาพร่างกายถือว่าเป็นสิ่งสำคัญแล้ว สภาพจิตใจที่มีความมุ่งมั่นในการที่จะเล่น หรือฝึกฝนกีฬาประเภทนี้ย่อมส่งผลเอื้อต่อกันเสมอ การเริ่มต้นเล่นยิมนาสติกถือว่าเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่ต้องใช้อารมณ์และความรู้สึกในการเล่นหรือแข่งขัน หากมีความตั้งใจจริงแล้วนั้นก็สามารถฝึกฝนและทำให้เป็นไปตามเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ การเริ่มต้นที่ดีคือการเริ่มต้นที่เร็วกว่า หากรู้ว่าเป็นสิ่งที่ชอบและสนใจแล้วนั้น ก็ควรลงมือเรียนรู้ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับกีฬาประเภทนี้อยู่เสมอ เพื่อที่จะได้มีโอกาสในการเข้าสู่งเส้นทางของการฝึกฝนตั้งแต่ยังเด็กและได้โอกาสหาประสบการณ์เพื่อสามารถนำไปสู่การแข่งขันระดับมืออาชีพ

Navigation