อายุเปรียบเสมือนเครื่องเตือนเวลาของชีวิต ว่ากำลังอยู่ในช่วงจังหวะไหนของการใช้ร่างกายให้เกิดประโยชน์และปลอดภัยมากที่สุด ซึ่งสิ่งหนึ่งที่ทุกคนคิดเสมอว่าเมื่อเวลาที่มีอายุมากขึ้น ร่างกายภายในส่วนต่าง ๆ จะถดถอยลงตามกาลเวลาในตัวเลขของอายุที่นับมากขึ้นไป แต่ในความเป็นจริงแล้วอายุที่มากขึ้น ร่างกายอาจจะไม่ได้ถดถอยเสมอไป อีกทั้งอาจจะแข็งแรงมากขึ้นด้วย ถ้าหากรู้จักวิธีสร้างศักยภาพของร่างกายให้พัฒนาขึ้นไปตามอายุ เหมือนกับ โรเจอร์ เฟเดอเรอร์ ที่เป็นนักเทนนิสมือวางอันดับ 1 ของโลก ในช่วงต้นปี 2018 ซึ่งมีอายุมากถึง 36 ปี

นักเทนนิสผู้ซึ่งมากพรสวรรค์จากประเทศสวิสเซอร์แลนด์ โรเจอร์ เฟเดอเรอร์ ในความเป็นจริงแล้วก่อนที่จะหันมาเริ่มเล่นเทนนิสนั้น เฟเดอเรอร์ได้มีความฝันว่าจะเป็นนักฟุตบอลอาชีพมาก่อน และด้วยความสามารถในการเล่นฟุตบอลทำให้มีโอกาสที่จะได้เป็นนักฟุตบอลอาชีพจริง ๆ อีกด้วย แต่ในท้ายที่สุดได้ตัดสินใจเลือกเดินในเส้นทางของเทนนิสจนมีชื่อเสียงมาจวบจนปัจจุบัน  น

โดยในรายการที่ทำให้เฟเดอเรอร์โด่งดังและเป็นที่รู้จักชองคนทั่วโลก คือรายการศึกวิมเบิลดัน ที่สามารถคว่ำ พีทแซมพราส แชมป์รายการวิมเบิลดัน 7 สมัย มาได้ในรอบก่อนรองชนะเลิศ ทำให้อันดับโลกพุ่งขึ้นมาอยู่อันดับที่ 13 หลังจากการแข่งขันนั้น ซึ่งต่อมาได้ขยับมาอยู่มือวางอันดับที่ 6 จากการเข้าชิงชนะเลิศในรายการเอทีพี มาสเตอร์ ซีรี่ย์ ได้เป็นครั้งแรก โดยการได้ประชันกับอังเดร อากัสซี่ ยอดนักเทนนิสจากประเทศสหรัฐ และได้เป็นเพียงแค่รองแชมป์ในรายการนั้น จนกระทั่งในปี 2003 ความสามารถที่แอบแฝงมานานได้ออกมาโลดแล่นแพรวพราวอย่างไร้ขีดจำกัด ด้วยการพิชิตชัยชนะได้ถึง 8 รายการ และ หนึ่งในนั้นรายการนั้นคือ วิมเบิลดัน สุดยอดรายการเทนนิสแกรนด์แสลม อีกทั้งยังได้คว้าแชมป์ มาสเตอร์ คัพ ด้วยการถอนแค้น อังเดร อากัสซี่ ได้ในรอบชิงชนะเลิศ จนทำให้ขยับอันดับขึ้นมาเป็นมืออันดับ 2 ของโลก และเวลาที่รอคอยก็มาถึง ในปี 2004 เฟเดอร์เรอร์ ได้ก้าวข้ามความสามารถแบบไร้ขีดจำกัดขึ้นไปอย่างไม่หยุดยั้ง ด้วยการคว้าชัยชนะแกรนด์ แสลม ได้ถึง 4 รายการ พร้อมทั้งกลายเป็นมือวางอันดับ 1 ของโลก ที่ไม่แพ้ให้กับนักเทนนิสในอันดับ 1-10 เลยซักราย

ปัจจุบันในปี 2018 โรเจอร์ เฟเดอเรอร์ มีอายุมากถึง 36 ปี และยังเป็นมือวางอันดับ 1 ของกีฬาเทนนิสด้วยแต้มสะสม 9785 แต้ม แซง ราฟาเอล นาดาล ที่มีแต้มสะสม 9760 แต้ม ทำให้ เฟเดอเรอร์ กลายเป็นนักกีฬาเทนนิสที่มีอายุมากที่สุดในประวัติศาสตร์ของกีฬาเทนนิส ที่ได้เป็นมือวางอันดับ 1 แทนที่ อังเดร อากัสซี่ ที่เคยอายุสูงที่สุด 33 ปี ในปี 2003 ดังนั้นการมีอายุที่มากขึ้นไม่ได้หมายความว่า ทักษะ ศักยภาพหรือพละกำลังจะไม่สามารถแข็งแกร่งเหมือนวัยหนุ่มได้ หากแต่มีกระบวนการฝึก และเตรียมพร้อมที่ดีก็จะสามารถทำให้ทุกอย่างยังคงแข็งแกร่งได้เฉกเช่นดังเดิม